Esta nova, mas deveria ter sido uma das primeiras...
"NUNCA TOME DECISÕES QUANDO ESTIVER MUITO TRISTE, COM MUITA RAIVA
OU MESMO MUITO FELIZ."
Emoções sempre são as principais inimigas
dos tdah's pois, tendem a direcionar nossas decisões sem ao menos pensarmos
como vamos estar depois, e se a decisão pode acabar piorando tudo.
Sempre que possível, peça tempo para
pensar e analizar... mesmo que tenha conhecimento que a ansiedade vai atacar
para que isso seja feito logo.
Uma das coisas que mais aconteceram comigo foi elaborar um plano que iria ser perfeito e devagar...só que ai a ansiedade atacava e eu já ia desistindo do plano e fazendo logo de uma vez...
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